多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日(jìnrì)，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或(huò)湿疹；需手洗并(bìng)避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑(hēibān)效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议(jiànyì)选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）